肺之为气三焦起。视听幽冥候童子。调理五华精发齿，二十六咽玉池里。开通百脉血液始，颜色生光金玉泽。齿坚发黑不知白，存此真神勿落落。当忆此宫有座席，众神合会转相索。

黃庭內景玉經註:

肺之為氣三焦起，

《中黃經》云：肺首為三焦。肺之為氣，謂氣漱。氣漱起自三焦。說三焦者，多未明其實，倒以為三髒之上系管為三焦。焦者，熱也。言心、肝、肺頭熱之義矣。

視聽幽冥候童子，

童子，心神，赤城中者。元陽子曰：窺離天下存童子。童子，目瞳也。謂人欲知死生，以手指拄眥，有光則生，無光則死也。候其目光。

調理五華精髮齒，

五華，五臟之氣。仙經曰：髮欲數櫛，齒欲數叩。

三十六咽玉池裏，

口為玉池，亦曰華池。咽液入丹田，所謂灌溉靈根也。

開通百脈血液始，

身中血液以口為本始也。

顏色生光金玉澤，

百脈開通。

齒堅髮黑不知白，

返老還嬰。

存此真神勿落落，

專神不惰。

當憶紫官有坐席，

紫宮謂肺宮也。坐席，神之所安。《中黃經》云：肺首為三焦，玄龍君之所居。

眾神合會轉相索。

眾神相聚，豈有邪精？

B0ae个人成长计划-让,进步发生
----利她，有价值，不打扰----